Feature 03

体質

より痩せやすいように体質を変える方法

健康状態や身体の痩せやすさには、様々な要素が影響を及ぼし合っております。例えば、身体に不要な成分が溜まっていたり、筋肉量が落ちたりすると、身体が持つ機能性が損なわれ、消費カロリーも少なくなります。身体を綺麗に引き締めやすい体質に導くために、食事と運動と併せて腸や体温に注意したメソッドをご紹介しております。オンラインを使用したセミナーで、ご自宅にいながら耳寄り情報をお確かめいただけます。

知識的な指導とLINEでの情報共有

Zoomを使った週2回の知識的な指導やLINEでの情報共有などにより、ダイエットを効率的に進めるためのノウハウをお伝えしております。オンラインを活用することで、子育てや仕事でお忙しい方も、少しの隙間時間に情報をチェックできる体制を整えております。また、事前予約制でお電話での相談も承り、一人ひとりのお悩みや年齢に合わせてマンツーマンでアドバイスを行います。健康的で綺麗な身体づくりをトータルサポートするために、ほんの少しのことから普段の生活習慣を変え、体質改善を目指せるワンポイントを紹介いたします。

健康的に身体を引き締めるポイント

健康的なダイエットにはいくつかの注意点があります。特に35歳以上になると、正しい知識がなければ「頑張っても痩せない」「リバウンドする」という悪循環に陥る恐れが高まります。美しく身体を引き締めるため、食事と運動に併せて「体質」に関する注意点をご案内しております。例えば、身体の巡りが滞っていると、不要な成分がしっかりと排出されずに体重が減りにくくなってしまいます。本来的な機能が働きやすく、不要な成分が排出されやすい身体に近付くために、腸活や便秘、低体温などについてオンラインで情報を発信いたします。

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会社概要

美魔女ダイエットコーチyama

住所

〒160-0023

東京都新宿区西新宿3-3-13 西新宿水間ビル6階

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電話番号

080-4054-1644

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定休日 年中無休
運営会社

株式会社インプレス

アクセス

ジムに出かけるための準備や移動時間を短縮し、ご自宅にいながら指導を受けていただけます。時間を有効活用できる、忙しい主婦やOLの方々でも続けやすいコーチングです。

体質から考える日々の運動と食事

より健康的に痩せるためには、生活習慣や年齢などによる体質の変化に注意が必要です。ダイエットに適した食生活と運動習慣を身に付けることで、身体は自然と痩せやすくなります。同時に、腸活や温活などによって身体を意識的に整えることで、より痩せやすい身体に近付きます。効率的かつ健康的に美しくなれるように、食事・運動・体質をポイントとしたメソッドをご紹介しております。オンラインを活用した情報共有と指導により、35歳以上の女性もしっかりと痩せやすい身体に導きます。

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