日々の出来事や新着情報などを掲載するブログを更新しています。あまり馴染みがない方も多いオンラインでのダイエット指導について、どんなサービスを提供しているのかお伝えできるような情報の発信を心がけています。離れていても的確なダイエットプランを考え、一人ひとりの身体の状態に合わせた指導を行っています。
「40代から痩せる為に【やるべきこと】 ・ 見返せるように保存しましょう！ ・ ①二の腕ツイスト 今日も1日お疲れ様です。 疲れて…」
「50代女性が-20キロ痩せた運動を紹介します！ ・ 習慣化できるように保存しておきましょう！ ・ ①もも上げ10回 股関節から動かす…」
「46歳女性2ヶ月で-5kg痩せました！ 何をやったと思いますか？ ・ 女性は46歳で中学生のお子さんがいる方です。 お仕事は自営業の…」
「40代女性2週間で体が変わったダイエット法を紹介します！ ・ 何をやったと思いますか？ ・ 女性は40代でこれまで何年も ダイエ…」
「女性に多い〇〇を治せば痩せやすくなります！ ・ 見返せるように保存しましょう！ ・ ①バンザイで真横に倒す（くびれ腹筋） 便…」
「40代女性9割が見逃してるラクな痩せ方を紹介します！ ・ 見返せるように保存しましょう！ ・ ①ローイング 睡眠はダイエットに大…」
「自分時間ない40代女性が痩せる為の10回運動を紹介します！ ・ 運動方法忘れない為に保存しましょう！ ・ ①かかと上げ 今日も1日…」
「間食止まらない人コレ食べて痩せる！ ・ 見返せるように保存しておきましょう！ ・ ①もも上げ10回×2セット 夕飯前の間食がやめ…」
「50代で-20kg痩せて人生最後のダイエットになった方法 ・ この方は何をやったと思いますか？ ・ 女性は40歳を過ぎてから、生活を…」
「まだ間に合う！今年中に-10kg痩せる為の方法 ・ 見返せるように保存 ・ ①かかと上げ あっという間に9月も半分が過ぎました！ ダ…」
「40代以上忙しい中で-10kg痩せする方法を紹介します ・ 見返せるように保存しましょう！ ・ １、バックランジ 毎日お母さん頑張…」
「浮き輪肉なくなる10回運動を紹介します！ ・ 見返せるように保存しましょう！ ・ １、サイドニーエルボー 40代を超えてから急に…」
「62kg➡︎48kg50代から痩せた方法を紹介します！ ・ 見返せるように保存しましょう！ ・ １、腿上げ腹筋 今日も1日お疲れ様です。 …」
「3日坊主の母が62kg→48kgまで痩せました！ 何をやったと思いますか？ ・ 当時52歳だった僕の母は、40歳からダイエットしたいと思…」
「今日から2週間で体が変わる【10回運動】を紹介します！ ・ こんなに変わります！ ・ 運動見返せるように保存しましょう ・ １、…」
「50代女性が70kg➡︎50kgまで痩せた方法を紹介します！ ・ 何をやったと思いますか？ ・ 女性は53歳でフルタイムで介護系のお仕事…」
「更年期でも1ヶ月-3kg痩せる運動を紹介します！ ・ 見返せるように保存しましょう ・ １、横もも上げ 40代〜50代の更年期の方で…」
「48歳女性が56キロ→46キロ何をやったと思いますか？ ・ 女性は2人のお子さんを育てながら保育士さんをやられている超多忙な方で…」
「膝が痛くてインスタ見ても運動できない！そんな方はこれやって痩せて下さい！ ・ 見返せるように保存しましょう！ ・ ①フライ10…」
「健康診断に向けてやるべき10回運動を紹介します！ ・ 見返せるように保存しておきましょう！ ・ ①もも上げ10回×2セット 今回は…」
「40代以上から代謝を上げる10回運動を紹介します！ ・ 見返せるように保存しておいて下さい！ ・ ①ローイング10回×2セット 40代…」
「初めまして！ ダイエットコーチのyamaです！ 僕自身は実の母が10年以上ダイエットに失敗した後、 52歳で-14kg痩せて自分の望ん…」
「初めまして！ ダイエットコーチのyamaです！ 僕自身は実の母が10年以上ダイエットに失敗した後、 52歳で-14kg痩せて自分の望ん…」
「お盆明け体重落とす10回運動を紹介します！ ・ 見返せるように保存しておきましょう！ ・ ①背中上下運動10回×2セット 調べたら…」
「52歳の母が-14kg痩せた本当の理由をお話しします。 ・ 僕の母は40代まで万年ダイエッターそのものでした。 ジムに通ってもお菓…」
「屈んだ時のお腹のお肉を消す10回運動を紹介します！ ・ 見返せるように保存しておきましょう！ ・ ①バンザイで真横に倒す（くび…」
「50代から20代より痩せる為の運動を紹介します。 ・ 見返せるように保存しておきましょう！ ・ ①かかと上げ10回×2セット 僕の母…」
「『食べすぎた後』やる10回運動を紹介します！ ・ 見返せるように保存しておきましょう！ ・ ①ランジ左右5回×2セット 食べ過ぎた…」
「46歳女性たった1ヶ月で62キロ➡︎57キロ何をやったと思いますか？ ・ 年齢 46歳 お住まい. 長野県 身長 164cm 体重 …」
「70kg➡︎50kg華奢な体を作った運動を紹介します！ ・ 見返せるように保存しておきましょう！ ・ ①ローイング10回×2セット 50代の…」
「更年期から-10kg痩せる10回運動を紹介します！ ・ 見返せるように保存しておきましょう！ ・ ①背中上下運動10回×2セット 更年期…」
「5ヶ月で−14キロ痩せた僕の母 何をやったと思いますか？ ・ 8年前の当時52歳だった母 40代50代と年々体重が増えてきて気がつけば…」
「40代以上の女性が二の腕痩せする10回運動をご紹介します！ ・ 見返せるように最初に保存しておきましょう！ ・ ①二の腕ツイスト…」
「48歳女性も太もも-9cmできた運動を紹介します！ ・ 見返せるように保存しておきましょう！ ・ ①アダクション左右10回×2セット …」
「40代女性腰肉落とす10回運動を紹介します。 ・ 見返せるように保存しておきましょう。 ・ ①バンザイで真横に倒す（くびれ腹筋）…」
「毎日シュークリーム食べながら-11kg達成！！！ ・ ＜女性のプロフィール＞ 年齢 41歳 お住まい 広島 身長 149cm 体重…」
「40代以上で40kg台の人コレやってます！ ・ 見返せるように保存しておきましょう！ ・ ①二の腕ツイスト10回×2セット 40代以上の…」
「10回カウントしてます！ 使う筋肉も画像ついてます！ ・ 今日から始めて2週間で体が変わる10回運動を紹介します！ ・ 見返せる…」
「40代以上の女性が立ったままお腹痩せする方法をご紹介します！ ・ 見返せるように最初に保存しておきましょう！ ・ ①バンザイで…」
「52歳で初めて痩せた実の母 ・ 何をやったと思いますか？ ・ 今では-14kg痩せて162cm48kgと 理想の体型を手に入れて自信に満ち溢…」
「夏こそ燃える！40代以上が痩せる10回運動をやっていきましょう！ ・ 見返せるように保存しましょう！ ・ ①背中上下運動10回×2セ…」
「40代からの身軽な体作りをしていきましょう！ ・ ①もも上げ10回×2セット 今日も1種目だけでも一緒に運動しませんか？ そして今…」
「今年もあと半年！あと半年で-10kg以上痩せる運動を紹介します！ ・ 見返せるように保存しましょう！ ・ ①フライ10回×2セット 毎…」
「実の母が5ヶ月で62kg→48kgまで痩せました。 ・ 何をやったと思いますか？ ・ 僕の母は40代になってから急激に太ってしまって、 …」
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「今週-1キロ痩せる為の10回運動を紹介します！ ・ 見返せるように保存しておいて下さい！ ・ ①かかと上げ10回×2セット（むくみ解…」
「3日坊主の母が62kg→48kgまで痩せました！ 何をやったと思いますか？ ・ 当時52歳だった僕の母は、40歳からダイエットしたいと思…」
「2週間で激ヤセ40代以上の10回運動を紹介します！ ・ 見返せるように保存してね！ ・ ①ローイング10回×2セット 今日も仕事に家事…」
「自信なくしてる40代女性も痩せれる10回運動を紹介します！ ・ 見返せるように保存してね！ ・ ①くびれ腹筋（バンザイで横に倒す…」
「今日も1日お疲れ様です☺️ ・ フルタイムで忙しいお母さんでも-10キロ痩せれる10回運動を紹介します！ ・ 見返せるように保存し…」
