日々の出来事や新着情報などを掲載するブログを更新しています。あまり馴染みがない方も多いオンラインでのダイエット指導について、どんなサービスを提供しているのかお伝えできるような情報の発信を心がけています。離れていても的確なダイエットプランを考え、一人ひとりの身体の状態に合わせた指導を行っています。
「48歳女性が56キロ→46キロ何をやったと思いますか？ ・ 女性は2人のお子さんを育てながら保育士さんをやられている超多忙な方で…」
「膝が痛くてインスタ見ても運動できない！そんな方はこれやって痩せて下さい！ ・ 見返せるように保存しましょう！ ・ ①フライ10…」
「健康診断に向けてやるべき10回運動を紹介します！ ・ 見返せるように保存しておきましょう！ ・ ①もも上げ10回×2セット 今回は…」
「40代以上から代謝を上げる10回運動を紹介します！ ・ 見返せるように保存しておいて下さい！ ・ ①ローイング10回×2セット 40代…」
「初めまして！ ダイエットコーチのyamaです！ 僕自身は実の母が10年以上ダイエットに失敗した後、 52歳で-14kg痩せて自分の望ん…」
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「お盆明け体重落とす10回運動を紹介します！ ・ 見返せるように保存しておきましょう！ ・ ①背中上下運動10回×2セット 調べたら…」
「52歳の母が-14kg痩せた本当の理由をお話しします。 ・ 僕の母は40代まで万年ダイエッターそのものでした。 ジムに通ってもお菓…」
「屈んだ時のお腹のお肉を消す10回運動を紹介します！ ・ 見返せるように保存しておきましょう！ ・ ①バンザイで真横に倒す（くび…」
「50代から20代より痩せる為の運動を紹介します。 ・ 見返せるように保存しておきましょう！ ・ ①かかと上げ10回×2セット 僕の母…」
「『食べすぎた後』やる10回運動を紹介します！ ・ 見返せるように保存しておきましょう！ ・ ①ランジ左右5回×2セット 食べ過ぎた…」
「46歳女性たった1ヶ月で62キロ➡︎57キロ何をやったと思いますか？ ・ 年齢 46歳 お住まい. 長野県 身長 164cm 体重 …」
「70kg➡︎50kg華奢な体を作った運動を紹介します！ ・ 見返せるように保存しておきましょう！ ・ ①ローイング10回×2セット 50代の…」
