日々の出来事や新着情報などを掲載するブログを更新しています。あまり馴染みがない方も多いオンラインでのダイエット指導について、どんなサービスを提供しているのかお伝えできるような情報の発信を心がけています。離れていても的確なダイエットプランを考え、一人ひとりの身体の状態に合わせた指導を行っています。
「50代の方がL→Sサイズのスキニーになったエクササイズ紹介します 保存して見返せるよにしておきましょう！ ・ １種目目内腿トレ …」
「あなたが理想の体型になるとこんな未来が待っています。 ・ もうユニクロで着れるサイズの洋服だけパッと試着もせず買うことも…」
「50代の方が20代の時より痩せたあのエクササイズ 保存して見返せるよにしておきましょう！ ・ １種目目バックキック 太もも裏、…」
「1日10回の運動習慣を一緒に作りましょう！ ・ このアカウントは40代〜50代で−10キロ以上痩せたい女性向けのアカウントです！ ・…」
「40代以上で−10キロ以上痩せる人がやってる意外なダイエット法について教えますね！ ・ それは「スモールステップ」で行うという…」
「−10キロ以上痩せたい40代の女性向けのあのエクササイズやります！ 保存して見返せるよにしておきましょう！ ・ １種目目バイシ…」
「40代のあなたは状態起こし何回できますか？ ネットで調べた平均は17回！ ・ 足を固定してもいいので何回できたかやってみて下さ…」
「今年も残り１ヶ月半！残り1ヶ月で−3キロ痩せるメニューやっていきましょう！ 先に保存して見返せるよにしておきましょう！ ・ …」
「仕事の帰り道、塾の送り迎え、突然の外出中 急にお腹が空いて何を買って良いか分からなくなることありませんか？ ・ そんな女性…」
「今日も嬉しい連絡を頂きました！ ・ 今年の4月末からダイエットを始めた42歳の女性。 平日は看護師の仕事。土日はお子さんの野…」
「50代の方が−20キロ痩せたあのエクササイズやっていきます！ 先に保存して見返せるよにしておきましょう！ ・ １種目目は腿上げ …」
「今日は下半身が痩せる10回エクササイズを紹介します！ その名も『V字腹筋』 ・ 下腹部は足を上げる腹筋トレーニングで効果的に…」
「昔は痩せていて周りから羨ましがられていた。 安い洋服着てるのに「それどこのブランド？」と聞かれることもあった。 ・ でも40…」
「ダイエット始めたけど体重が落ちない事ばかりに目がいって落ち込んでいませんか？ ・ ダイエットって体重を落とす為に始めると…」
「50代女性が20代の時よりも細くなるあのエクササイズを紹介します！ ・ 最初に保存して見返せるようにしておきましょう！ ・ １…」
「20年前のジーパンが履けるようになるあのエクササイズを紹介します！ ・ 最初に保存して見返せるようにしておきましょう！ ・ ①…」
「「1年振りに着る喪服が入らない、、」 「健康診断で毎年体重が右肩上がり、、」 ・ そんな僕の母も5ヶ月で−14キロ痩せて48キロ…」
「これ出来ますか？ イスから片足立ち！ ・ 片足で立つのはかなりハード！ 40代以上で出来たらめちゃ凄いです！ ・ コメントで出…」
「正直この運動かなりきついけど… お腹、腕、下半身全部鍛えられる1種目挑戦してみませんか？ ・ その名も『マウンテンクライマー…」
