昔は痩せていて周りから羨ましがられていた | オンラインでダイエットなら美魔女ダイエットコーチyama | ブログ

昔は痩せていて周りから羨ましがられていた。
安い洋服着てるのに「それどこのブランド？」と聞かれることもあった。
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でも40代になって転職のストレスで一気に太ってしまったと女性は話してくれました。
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生活リズムも変わり夜勤業務が入ったり、慣れない仕事のストレスでつい帰ってきてからチョコレートやスナック菓子を食べてしまっていたそうです。
気がつけばあっという間に体重は10キロ太りその体型が定着していました。
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周りからは過去痩せていたことを信じてもらえず悔しかったそうです。
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そんな女性が実践したダイエット方法が「プチ糖質制限」という方法です。
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癖になってしまったお菓子をゼロにする必要もなく、
運動も夜勤で忙しい中でもできる5分程度でした。
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知りたい方はプロフィールから
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