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「もう痩せられない」と諦めている50代女性の方にも寄り添い、一日5分程度で終わる筋トレやストレッチ方法をレクチャーしております。LINEやZoomによるオンラインレッスンを実施しており、食事内容の指導や運動方法の指導、便秘や冷えなどの体質改善をメインに指導して、健康的に痩せられるようサポートします。

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    身体を動かすのが苦手な方でも続けやすいオンラインダイエットで、頑張る女性が心から笑顔になれるよう、理想の身体づくりをサポートしてまいります。体力に自信のない50代の方でも無理なく続けられるような筋トレ方法を指導します。