日々の出来事や新着情報などを掲載するブログを更新しています。あまり馴染みがない方も多いオンラインでのダイエット指導について、どんなサービスを提供しているのかお伝えできるような情報の発信を心がけています。離れていても的確なダイエットプランを考え、一人ひとりの身体の状態に合わせた指導を行っています。
「2023年もありがとうございました！ ・ 今年1年沢山の方にダイエットを体験して頂き、その先で人生のステージを変えて頂いたのが…」
「年末関係なし！一緒に本気の1分運動やりましょう！ ・ ①抱え込み腹筋10回 お尻の後ろに手を置いて投げ出した足を引き寄せます！…」
「2ヶ月オンラインサポートさせて頂きました「あさなさん」にインタビューしました！ ・ この動画を通じて1人でも多くの方の希望…」
「『冬でも滝汗！本気の10回運動！』 ・ ①つま先タッチ10回 まずはつま先タッチ！ 股関節を動かす意識でつま先をタッチしていきま…」
「僕の母は5ヶ月で−14kgを達成し８年間理想の体型を維持しています ・ しかし40代の時はチョコレート中毒で無気力 どんどん太って…」
「クリスマスとか関係なし！ 本気で痩せたい人の限界まで追い込む10回運動をやっていきましょう！ ・ ①ワンツースクワット 軽くリ…」
「「腰痛の方でもできる10回運動」を紹介します！ ・ 最初は背中の上下運動 肘をを下ろして行く意識で行いましょう！ 腰痛改善に…」
「4ヶ月で−10kgを達成した埼玉県にお住まいのお客様がやった3つの事を紹介します！ ・ ①プチ糖質制限 過度な食事制限ではなく、主…」
「食べ過ぎた後にリカバリーでやる10回運動を紹介します！ ・ ①踵上げ 血流促進 むくみ解消 ・ ②腿上げ 股関節を大きく使うと消費…」
「気づいたらやる用の「ながら運動」を3種目紹介していきます！ ・ 保存して明日から使いましょう！ ・ ①背中上下運動 家事の合間…」
「寝る前やると翌日の朝に体重落ちてる10回運動を紹介します！ 筋肉量が多いラインキングトップ5の筋肉を鍛えていきますよー！ ・…」
「52歳で62kgから48kgまで痩せた実の母のお話をさせて下さい。 ・ 僕が40代以上の女性のパーソナルトレーナーになった理由は母に…」
「50代で過去最高の体型をつくるための運動をやっていきましょう！ それぞれ1セットずつ行っていきましょう！ ・ 最初に保存して…」
「2ヶ月でここまで体が変わりました！ ・ 今日はお客様の2ヶ月の成果を載せます！ ・ お客様は51歳の女性。 身長は157cmの方です…」
