46歳女性2ヶ月で-5kg痩せました！ | オンラインでダイエットなら美魔女ダイエットコーチyama | ブログ

46歳女性2ヶ月で-5kg痩せました！
何をやったと思いますか？
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女性は46歳で中学生のお子さんがいる方です。
お仕事は自営業の旦那さんを手伝い、365日休みなしの物凄く多忙な方です。
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女性はこの1年で急激に体重が増加してしまい今までの自分とはシルエットが変わってしまいました。
忙しい毎日ですが、何をしていても体型が気になりダイエットしようと決意しました。
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そんな時にこのアカウントに出会って下さり決心してダイエットをスタート。
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元々完璧主義なところがあり、一気に頑張ろうとしてダイエットを挫折していたと聞いていたので、1 日５分の筋トレで抑えて頂き実践してもらいました。
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結果無理なく継続することができ2ヶ月で-5kgのダイエットに成功！現在は40kg台にも突入して理想の体型を手に入れています！
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40代以上の女性で忙しさや更年期によってダイエットにつまづいてる方はぜひ1度ダイエット方法試してみて下さい！
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