30代 | オンラインでダイエットなら美魔女ダイエットコーチyama | ブログ

産後も中々脂肪が落ちず、元通りの身体を取り戻せない30代女性の味方となり、ふとした空き時間に気軽にできる筋トレ方法をレクチャーいたします。レッスンは全てオンラインで行っており、毎日の食事内容を写真で送っていただき、その内容をもとに食事改善に努めます。無理に食事制限を設けることはありません。