【解説】 | オンラインでダイエットなら美魔女ダイエットコーチyama | ブログ

【解説】
・炭酸水→炭酸でお腹膨れる！
・緑茶→カテキンが脂肪燃焼効果！
・豆乳→低糖質&高タンパク質
・アーモンド効果→低糖質
・プロテイン→高タンパク(糖質あるから1日1本まで)
・モンスター(人工甘味料で糖質カットの青缶)→低糖質(人工甘味料は中毒になる可能性があるので飲み過ぎないこと)
・砂糖不使用カフェラテ→低糖質
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