「糖質制限て食べちゃいけないものばかり」 | オンラインでダイエットなら美魔女ダイエットコーチyama | ブログ

「糖質制限て食べちゃいけないものばかり」
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この情報嘘です！！！
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なんか糖質制限＝パンやラーメン、チョコなどのお菓子を食べちゃいけないっていう感じになってますがこれマジで間違っています。
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実際に炭水化物もお菓子も食べて痩せた人たちを載せます。
ほんとに信じて下さい笑
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なんでハードな糖質制限だけが世の中に出回っているのかわかりませんが、多分より大きな結果を出して見え方を良くする目的だと思います。
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ただ、それによって一時は痩せられますが、継続できずにリバウンド。
ダイエットはイベントじゃないです。だからこそ効果も出るし継続もできる物じゃないといけないんです。
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普段指導させて頂いている【プチ糖質制限】のやり方をまとめたのでよかったらプロフィールから見てみて下さい！
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