62kg➡︎48kgまで痩せた52歳だった僕の母 | オンラインでダイエットなら美魔女ダイエットコーチyama | ブログ

62kg➡︎48kgまで痩せた52歳だった僕の母
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何をやったと思いますか？
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40代まで10種類以上のダイエットを失敗して家にはダイエット本やフラフープ、飲みかけのサプリメントだらけでした。
そんな時に出会ったのがプチ糖質制限と1日5分の筋トレ。
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僕自身が陸上選手時代にやっていた減量方法でもありました。
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これにより1週間で-3kg、1ヶ月で-6kgとみるみる痩せていきました！
そして5ヶ月後には-14kg痩せて62kg➡︎48kgまで痩せました！
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現在61歳になる母ですが現在も理想の体型を維持しています！
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40代以上でいくつものダイエットに挫折しているあなたはぜひこのダイエット方法を知って下さい！
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