40代女性が今年の夏までに-7kg痩せる方法を紹介します！ | オンラインでダイエットなら美魔女ダイエットコーチyama | ブログ

40代女性が今年の夏までに-7kg痩せる方法を紹介します！
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今回は実際に-7kg痩せた40代女性を紹介しながら痩せ方を解説します！
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女性は元々体重が65kg
2人のお子さんを育てながらフルタイムで働いている方です
20代の時は体重が50kg前半で旅行や飲み会で少し太ったとしてもすぐに体重が戻せるような体でした。
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しかし2人目のお子さんを出産してから体重が戻らず10年が経ってしました。
年齢を重ねて痩せにくくもなったし、独身時代よりも全然忙しくなってダイエットにかけられる時間もありませんでした。
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そんな時にこのアカウントを知って頂きお話をさせて頂く機会がありました。
そこで指導させて頂いたのが1日5分の筋トレになります。
僕自身元々陸上選手をやっていたのですが、さまざまなトレーニングの中からやった分だけしっかり効果が出る種目を選定させて頂いています。
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実際にこの40代女性にも寝る前や隙間時間に取り入れて頂いたことで2ヶ月で-7kgのダイエットに成功することができ、洋服のサイズもツーサイズダウンしお気に入りだったワンピースも理想のシルエットで着れるようになりました！！！
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夏直前ということで短期間でしっかり結果を出したい方は是非この運動方法を知って欲しいです！
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プロフィールから受け取れる無料のダイエットテキストには特に痩せやすい運動とやり方の解説を載せているので受け取ってみて下さい！
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