ダイエット迷わせてすみません🙇‍♂️ | オンラインでダイエットなら美魔女ダイエットコーチyama | ブログ

ダイエット迷わせてすみません🙇‍♂️
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迷ったらコレ！40代以上の10回ヤセ運動を紹介します！
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見返せるように保存しておいて下さい！
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①かかと上げ10回×2セット
今日も1日お疲れ様です。
インスタグラムで沢山のダイエット情報があると迷っちゃいますよね。
実際僕もその1人だと思います。すみません。
でも40代以上の方には聞いて欲しいんです。
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②もも上げ腹筋10回×2セット
僕の母は52歳で人生で初めてダイエットに成功しました。
40代の10年間ダイエットが失敗していた母もこのダイエットで-14kgのダイエットに成功できました。だからこそあなたも必ず痩せれると思うのです。
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③チェストプレス10回×2セット
40代以上の方はこのダイエット方法で1度だけでいいのでダイエット挑戦してみて欲しいです！
ここで人生最後のダイエットになります。
いつかではなく「今日から」ほんの少し動いてみませんか？
大丈夫です！絶対理想まで変われる！
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頑張ってみようかなと思った人はコメントで👍お願いします！
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